部屋でフリスタをしました。
といっても、近所迷惑になるので、
ヘッドストールを・・・。
あたたかい部屋の中で、ボールを落とさないで
静かに静かに・・・フリスタです（笑）。
アッパーボディ系は、まだまだ苦手で、
発展途上な「やまひ」です。
部屋でフリスタできないかなと考えたら、
ひらめきました。
ヘッドストールなら、落とす直前で、
手でキャッチできる。
さっき、ヘッドストールをやってて、
新たに、コツを発見したので、
忘れないうちに書いておきます。
ひざをやわらかくして、
上半身をリラックスさせることで、
うまくいくことがわかりました。
ひざで、ボールを吸収する感じでしょうか。
ひざと、上半身で、ボールを
吸収するような感覚で、
ヘッドストールすると、うまくいきました。
追伸
目標は、１分。
それと、コメカミです。
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