病み上がり、１発目です！！

今日、フリスタしました。病み上がり、１発目です！！

１５：３０～１７：００。

今日の成果です。

・ＤＦＳアラ
・スメアー
・スメＳ
・ＤＦＭアラ
・スメＭ
・リップウォーク

今日の中では、やはり、スメＭが、一番、苦労しました。
スメＭの内訳は、下記のとおりです。

・スメＭラストタッチが、２回。
・スメＭラストタッチ後、１タッチが、２回。
・スメＭ成功！！　

だいぶ、進歩しました。
挑戦し始めて、早い段階で、スメＭラストタッチまで、
行っているので、テンションあがります。

何度となく、叫んでしまいました（笑）。

動画チェックしての課題は、
スメＭ途中のＤＦＭアラのダイナミックさがほしいと
思いました。

成功動画の２つ前のスメＭラストタッチ後１回ボールコントロールして、
落としたやつが、今までで、一番いい感じのスメＭでした。残念！！

言うまでもなく、このときは、「うおぉーーー！！」
って叫んでいます。

そして、セキ込んでます・・・（笑）。

病み上がりで、今日も、フリスタしようか、
迷いましたが、昨日より、天気がよかったので、
ついつい、フリスタやりに、行っちゃいました～♪

でも、結果オーライでした。

そして、左足強化も。

・左アラアウト１０回
・左アライン１０回
・左クロスオーバー１０回
・左ドラゴンフライ１０回
・左レッグオーバー１０回
・左ピックアップ１０回

左足も、前回よりは、足がスムーズに動いているような
気がしました。

今度、左足の動画も撮影して、動画チェックでも
してみようと思います。

フリスタ中、セキ込んできたので、
帰ってからは、すぐにシャワーを浴びて、
ストーブで温まりながら、湯冷めは避けました。

健康第一、フリスタ第二？

健康であることに、感謝感謝。
こうして、フリスタができるわけですからね♪

今日は、風があり、ボールコントロールが、難しかったです。
動画に、ゴーって、音がすごく入ってます。

風があるフリスタは、あとから、疲れがどっときます。

おかげで、ほどよい、疲れと、夕食後ということもあり、

気持ちのいい睡眠ができそうです。

明日から、１週間、乗り切っていきましょう！！

追伸
叫んじゃうくらい、夢中なんです。