こないだのやべっちFC、見逃してしまいました。
録画もされていなかったです。
でも、やべっちFCのサイトで確認できるのでよかったです。
イグアイン選手の宿題を分析します。
イグアイン選手の宿題は、リフトアップと
バウンスと2つトリックで構成されています。
トリック名言えば、
・トレード(Trade)
・ミラージュ(Mirage)
です。
どちらも、ナイキ本で掲載されているトリックですね。
コンボ(連続でトリックをすること)ではないから、
トレードとミラージュの間に、
ボールコントロールできる余裕があるので、
ひとつひとつ、正確に丁寧に心がければ、
クリアできる宿題だと思います。
単発で、トレードが出来ることと、
ミラージュが出来ることが前提条件になります。
ひとつひとつ集中して、習得すれば、出来ると思います。
トレードのコツは、
・ヒール(かかと)でボールを、はじくように軸足に当てること。
・リズムは、「ト、トン」。
(1)かかとで何回も何回も、軸足に当ててください。
このとき、無理にボールを拾う必要はないです。とにかく軸足に
ボールを当てて、上に上がってくる場所を探ってください。
(2)慣れてきたら、今度は、リズミカルに「ト、トン」を
イメージしながら、1で発見した位置に、当て続けてください。
(3)余裕がでてきたら、2の動作に、足で拾ってください。
(1)~(3)をひとつずつ正確に取り組んでください。
(3)の成功=トレード成功になります。
ミラージュのコツは、2点です。
・固定した足に正確にボールを落とすこと。
・しっかり足を固定すること。
(1)足をしっかり固定して、手でまっすぐ落として、
ボールの感触を確かめてください。
(2)手で落として、足に当てるときに、逆足でまたぎます。
(3)2の流れに、またいだ後、足で蹴り上げます。
(4)足でボールを落として2をします。
(5)足でボールを落として3をします。
(1)~(5)をひとつずつ正確に取り組んでください。
(5)の成功=ミラージュ成功になります。
補足説明:
しっかり足を固定しているのに、ボールがバウンドするとき、
自分より遠ざかって、足でどうしても拾えない場合には、
ちょっとしたコツがあります。
ボールが当たる瞬間、つま先をクイっって、上げます。
感覚は、かかとを地面につけたまま、インステップで、
リフトアップするイメージです。
やまひは、ミラージュは、つま先をクイってするやり方です。
そして、最後は、
トレードと、ミラージュの組み合わせになります。
ここまで来ると、単発では、出来るようになっているので、
そんなに難しくないと思います。
(1)カメラ目線で、手を上げる。
(2)「は~い、やべっち。僕にはできる」と言う。
(3)トレードを成功させる。
(4)あせらず、何回ボールタッチしてもいいから、
落ち着くまで、ボールコントロール。とにかく正確に。
(5)ミラージュを成功させる。
(6)にっこりと、喜ぶ!!
繰り返しやっていれば、必ず出来ます。
参考になるかわかりませんが、古い動画とか、いっぱいあるので、
よかったら、参考にしてください。
トレード:
http://www.y-fs.com/main/tricks/list/trade.html
ミラージュ:
http://www.y-fs.com/main/tricks/list/mirage.html
追伸
早く、イグアイン選手の宿題、やらなきゃっ!!
早く、イニエスタ選手の宿題、提出しなきゃ!!

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