フリスタ量稽古、Sアラ100回。

今日も朝練フリスタ。1時間30分。

どうも、Sアラがしっくりこないから、量稽古をしました。
いつものルーティンとSATW100回。

・ATW out 10回左右
・ATW in 10回左右
・CO 10回左右
・DF 10回左右
・LO 10回左右
・PU 10回左右
・SATW 100回右

調子を取り戻すのに、まだまだ時間がかかりそうです。
今まであれだけ、やり込んだSアラだったのに〜なんて思いながら・・・。
やっぱり、長いこと蹴らないと、なまってしまいますね。

でも、今日で、フリスタ再開4日目だから、調子を戻していこっと。

今日は、親といた中国人の小さい男の子がトコトコと、ゴムボールをもってきて、遊んでって感じでした。
ボールをほいっと、投げてきたから、そっと投げ返したら、ニコニコして、テンションあがったみたいで、
しばらくの間、ボールの投げ合いっこが始まりました。

お互い会話がないけど、なつかれたようで、ニコニコしながら小さいゴムボールで、
サッカーの真似するところとか、ソーキュートでした!!

オーストラリアは、移民国だから、多国籍の人との出会いがあります。

公園でのフリスタは、いろいろな出会いがありますね。

追伸
言うまでもなく、筋肉痛ですけど、それが何か・・・(笑)。

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