今日は、夕方フリスタ2時間。
いつもの基本トリック動作確認。
・ATW out 10回左右
・ATW in 10回左右
・CO 10回左右
・DF 10回左右
・LO 10回左右
・PU 10回左右
と、DFセット関連のトリック。
・DFATW out 10回右
・DFATW in 10回右
・DFPixie 10回右
・DFFairy 10回右
左足の感覚が良くなってきました。
それと、ストレッチ効果も、今日は、いつも以上に入念にストレッチしてから、
フリスタに取りかかりました。
継続は力なりで、腰が、ほんの少しだけ前に曲がるようになりました〜♪
うれしい、うれしい、うれしい〜♪
このブログ3rdエディションでのミッションは、ズバリ左足の強化を掲げています。
左足を強化するために、あれだけ左トリック嫌いのやまひでしたが(笑)、
もどかしい左足ですけど、コツコツと続けています。
ここでもやっぱり、継続は力なりですね!!
左足と体の柔軟性と、もっとフリスタ上達を目指して、
今日も、のんびりマイペースに、取り組んでいるやまひなのでした〜・・・。
追伸
夕方、いつもの公園には、たくさんの鳥が集まってきます。
多くの鳴き声が、とても心地よいです。
There are many birds in the park and they enjoy singing.
コメント