「やまひ」の「ふりすた」3rdエディション フリースタイル サッカー リフティング 技術

今日は、夕方フリスタ２時間。

いつもの基本トリック動作確認。
・ATW out １０回左右
・ATW in １０回左右
・CO １０回左右
・DF １０回左右
・LO １０回左右
・PU １０回左右

と、DFセット関連のトリック。
・DFATW out １０回右
・DFATW in １０回右
・DFPixie １０回右
・DFFairy １０回右

左足の感覚が良くなってきました。
それと、ストレッチ効果も、今日は、いつも以上に入念にストレッチしてから、
フリスタに取りかかりました。
継続は力なりで、腰が、ほんの少しだけ前に曲がるようになりました〜♪
うれしい、うれしい、うれしい〜♪

このブログ３rdエディションでのミッションは、ズバリ左足の強化を掲げています。
左足を強化するために、あれだけ左トリック嫌いのやまひでしたが（笑）、
もどかしい左足ですけど、コツコツと続けています。

ここでもやっぱり、継続は力なりですね！！

左足と体の柔軟性と、もっとフリスタ上達を目指して、
今日も、のんびりマイペースに、取り組んでいるやまひなのでした〜・・・。

追伸
夕方、いつもの公園には、たくさんの鳥が集まってきます。
多くの鳴き声が、とても心地よいです。
There are many birds in the park and they enjoy singing.