ストレッチ動画配信、第1弾。

[Youtube Status]: 動画が再生できる状態ではありません。(j1sI5REiB78)

これが、今日、フリスタ後に撮影したストレッチ動画です。
体の曲がり具合とか、今後のストレッチ成長記録として、
気の向いたときにでも、動画をアップしたいと思います。

体が、もっともっと柔らかくなることが目的です。

そして、フリスタスキルアップを目指して、体の柔軟性が
よりよいフリスタトリックに結びつく。
そう考えてのフリスタが上達するための、スキルアップ作戦その1、ストレッチ。

ひとまずストレッチ動画配信、第1弾。

これでもだいぶ体が柔らかくなった方ですよ。
足が開くようになったことと、前に上半身が倒せていること。
驚くくらい、以前は体が固かったです。

今後の、体の柔軟性を見届けてください(笑)。
乞うご期待。
目標は、足、180度開脚です。
できるかどうかは、これから次第!!

追伸
手作りの、お好み焼きを食べました。久しぶりの日本食です。
I ate okonomiyaki and
it was Japanese food for the first time in a long time.

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