やまふりストレッチ記録 2012/08/24 フリスタの幅と質が上がることを願って

[Youtube Status]: 動画が再生できる状態ではありません。(GnBCpwH4Eyo)

2012/08/24 今日のストレッチ動画です。

見た目に、特に際立った変化はありませんが、
疲れがたまりにくくなった感覚があります。
あと、足のまわしがスムーズになった気がします。
そして、左足が調子よくなりました。

横からの映像では、前回より、少しだけ前に倒せているように思いましたが、
どちらにしても、際立った変化は、今のところありません。

前回は、2012年8月15日にストレッチ動画を配信しているので、
今日のストレッチ動画は、9日間のストレッチの成果を確認できることになります。

まだまだ、これからこれから!!
今後も、ストレッチ動画を記録に残して、マタワリができたときに、
この動画をみて成長を味わいつつ、達成感に浸ろうと思っています(笑)。

フリスタブログで、マタワリの成長過程も記録に残していく。
これも第3章ブログ(青いブログ)のミッションです。

また割ができるようになったら、フリスタの幅と質が上がることを願って、
今日もストレッチをしているやまひなのでした〜♪

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