Freestyle Football サッカー、リフティング技術「やまひ」の「ふりすた」

リフティング基礎両足インステップ初心者が上達する5段階の練習方法

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2012/08/25（土） 22:08 — yamahi

リフティング徹底練習方法シリーズ両足リフティング第１弾インステップの基礎。
Step1: 0:18 素振り。ボールがない状態で足の動作をチェック。
Step2: 0:30 手で落としたボールを蹴り上げる。（ワンバウンド）
Step3: 0:48 手で落としたボールを繰り返し蹴り上げる。（ワンバウンド）
Step4: 1:26 手で落としたボールを蹴り上げる。
Step5: 1:39 手で落としたボールを繰り返し蹴り上げる。

両足でするインステップが上達するための５つの徹底練習方法
サッカー初心者がリフティングを安定したリフティングができるようになる５つの練習方法。

これはフリスタにつなげるためのとても大切なスキルです。

「やまひ」の「ふりすた」yamahistyle
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フリスタ講座初心者向けフリスタ徹底練習方法
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リフティング基礎両足インステップ初心者が上達する5段階の練習方法。
サッカーリフティングの練習用動画。両足でインステップができるまでのステップバイステップ形式のリフティング講座。
5steps Tutorial of Instep Soccer Jugling Skill for Beginner.