リフティング基礎 両足ニー(もも) ができるようになる4段階の練習方法

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リフティング徹底練習方法シリーズ 両足リフティング第4弾 ニータッチ(もも)の基礎。
Step1: 0:11 素振り。ボールがない状態で足の動作をチェック。
Step2: 0:26 手で落としたボールを蹴り上げる。
Step3: 0:40 手で落としたボールを"素早く"蹴り上げる。
Step4: 0:53 手で落としたボールを繰り返し蹴り上げる。

両足でするニータッチ(もも)が上達するための4つの徹底練習方法
サッカー初心者が安定したリフティングをするための4つの練習方法。
リフティング基礎 両足ニー(もも) 初心者が上達する4段階の練習方法

これはフリスタにつなげるためのとても大切なスキルです。

「やまひ」の「ふりすた」yamahistyle
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リフティング基礎 両足ニータッチ(もも) 初心者が上達する5段階の練習方法
サッカー リフティングの練習用動画。両足でニータッチ(もも)ができるまでのステップバイステップ形式のリフティング講座。
4steps Tutorial of Knee Soccer Jugling Skill for Beginner.

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