フリスタは、木陰でしないとねっ!!

今日フリスタしました。1時間30分。

今日はドラゴンフライ系をメインにしました。
・基本トリック(右足)
・基本トリック(左足)
・コアトリック(M,S,LB,PC)(右足)
・コアトリック(M,S)(左足)
・アラDF
・DFアラDF
・アラDFピックアップ
・DFアラDFピックアップ
・アラDFピックロ
・DFアラDFピックロ
・バウンス(イン、クロスイン、アウト)

セミの鳴き方が尋常じゃない。
それは、叫び声のように、うぎゃーっと聞こえてきます(笑)。
ここにいるぞって、存在を訴えているかのようでした・・・。
暑さでセミもがんばっているのかな・・・。

今年は1000年に1度の猛暑と言われているそうです。
水分を十分に補給しながら、熱中症には気をつけないとねっ!!

フリスタは木陰でしないと体力が持たないです(汗)。
省エネでフリスタをすることに心がけている、やまひなのでした〜♪

追伸
フリスタは、木陰でしないとねっ!!

にほんブログ村 サッカーブログ フリースタイルフットボールへ にほんブログ村 サッカーブログ サッカーコーチ・技術へ にほんブログ村 動画紹介ブログ スポーツ動画へ
フリースタイルフットボール Ranking
やべっちFC イニエスタ選手の宿題 12/02放送 リフティング Freestyle Football リフティング基礎 両足インステップ 初心者が上達する5段階の練習方法 フリスタ初心者がDFを成功させる7つの方法  リフティング基礎 両足インサイド 初心者が上達する5段階の練習方法 リフティング基礎 片足ニー(もも) 初心者が上達する4段階の練習方法 2013/05/22 基本動作チェック 基本トリック リフティング 両足2タッチ #05 インサイドからニー(もも) リフティング 片足2タッチ #09 ニー(もも)からアウトサイド
他にもいっぱいフリスタ動画あります...こちらをクリック。

コメント