フリスタは、木陰でしないとねっ!!

今日フリスタしました。1時間30分。

今日はドラゴンフライ系をメインにしました。
・基本トリック(右足)
・基本トリック(左足)
・コアトリック(M,S,LB,PC)(右足)
・コアトリック(M,S)(左足)
・アラDF
・DFアラDF
・アラDFピックアップ
・DFアラDFピックアップ
・アラDFピックロ
・DFアラDFピックロ
・バウンス(イン、クロスイン、アウト)

セミの鳴き方が尋常じゃない。
それは、叫び声のように、うぎゃーっと聞こえてきます(笑)。
ここにいるぞって、存在を訴えているかのようでした・・・。
暑さでセミもがんばっているのかな・・・。

今年は1000年に1度の猛暑と言われているそうです。
水分を十分に補給しながら、熱中症には気をつけないとねっ!!

フリスタは木陰でしないと体力が持たないです(汗)。
省エネでフリスタをすることに心がけている、やまひなのでした〜♪

追伸
フリスタは、木陰でしないとねっ!!

にほんブログ村 サッカーブログ フリースタイルフットボールへ にほんブログ村 サッカーブログ サッカーコーチ・技術へ にほんブログ村 動画紹介ブログ スポーツ動画へ
フリースタイルフットボール Ranking
やべっちFC イニエスタ選手の宿題 12/02放送 リフティング Freestyle Football リフティング 片足2タッチ #11 アウトサイドからインサイド リフティング 片足2タッチ #07 ニー(もも)からインステップ 新しいボールでフリスタ基本動作チェック フリスタ基本トリックの動作チェック 2012/09/11 Freestyle Football Basic Tricks ストレッチ動画配信、第1弾。 リフティング基礎 両足ニー(もも) ができるようになる4段階の練習方法 やべっちFC ライアン・ギグス選手の宿題 09/29放送 リフティング Freestyle Football Soccer
他にもいっぱいフリスタ動画あります...こちらをクリック。

コメント