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やべっちFCは、とても楽しみな番組です。ネイマール選手の宿題。

昨日、フリスタしました。1時間くらい。

昨日は、2タッチリフティングのやり残しと、
9月23日やべっちFCで放送されたネイマール選手からの宿題をやりました。

宿題のやり方をまとめた動画も作成したので、ネイマール選手の宿題に興味があれば、
下記URLをご覧ください。

2012/9/23放送 やべっちFC ネイマール選手 宿題のやり方
http://youtu.be/06cfWHXMlsw

2012/09/23放送 ネイマール選手の宿題 やべっちFC
http://youtu.be/uyzsVbN9FsU

ちなみに前回のネイマール選手からの宿題
http://youtu.be/43pLWAUU1FM

今回の宿題は、前回のと比べるとかなり優しい宿題になっています。
アラができることと、リフトアップの足の入れ替えができれば、問題なし。

前回のが、なぜ難しいかというと、普段つかわない筋力が必要だからです。
体幹って言ったり、インナーマッスルって言ったり、丹田って言ったり、
ボディバランンスって言ったり・・・表現はいろいろ。

つまり、軸がぶれないようにする必要があるということです。

おなかの下あたりをかなり、意識してなおかつ、ボールコントロールの技術が必要だったと。
筋力にかんしては、いきなりつくものでもないし、フリスタをやり込んでいくうちに、
自然とついてくる物と考えています。

それが備わっていないと、前回のは、かなり難しい宿題に感じてしまいます。
オーバーザワールドリフトっていうトリックです。

今回は、ネイマール選手があえて、優しいトリックにしたのかもしれないですね。

それにしても、ネイマール選手の親を初めて見ることができたし、
「はーいやべっち」のコーナーでは、矢部浩之さんの母親が出演されていました。
このシーンが、とても面白かったですし、とても好きです。こくっちも、やっていましたね(笑)。
やべっちFCは、とても楽しみな番組です。

体調も復活されたようで、何より、うれしいですね。

矢部さんへ
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はーいやべっち。お元気ですか。お体、気をつけてください。
やべっちFCは、毎週、楽しみな、番組なんですよ〜。
これからも、あまり、無理はなさらずに、がんばってくださいね。
ご結婚されるかどうかが、今後、楽しみです(笑)。
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追伸
ひとりで、「はーい、やべっち」をやってみました。