サッカーのリフティング技術をテーマにしたフリースタイルフットボールの技術向上と 日々の練習成果を動画で配信!!

まったりと、のどかな、とあるオーストラリアの昼下がり

今日、フリスタしました。2時間。
いつもの基本動作チェック。
DFセット後ピク抜きした逆足をまわすのに奥の深さを感じるフリスタでした。
単純に言うと、左足ですね。

これは、今後の課題で、強化すると、もっとフリスタの幅が広がると思いました。

それと、久々に基本トリックのチェック用に動画を撮って、
すでに動画作成完了しているので、あとで公開しますね。

フリスタ3時間。がっつり蹴ることができました。

今日は、がっつり蹴ることができました。
フリスタ3時間。途中、休憩も入れながら、もくもくと蹴りました。
いつもの公園では、10名くらいがサッカーしていました。
今日は、黙々と蹴りたかったし、絡まれたくなかったので(笑)、
少し離れたところで、こっそり蹴ってました。

オーストラリアは、だんだん暖かくなってきています。
今日は、蹴りやすかったです。風がないフリスタは、久しぶり。

[Freestyle046] ドラゴンフライングMアラ DF MATW Freestyle Football

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[Freestyle046] ドラゴンフライングMアラ DF MATW Freestyle Football[Freestyle046] ドラゴンフライングMアラ DF MATW Freestyle Football[Freestyle046] ドラゴンフライングMアラ DF MATW Freestyle Football

http://www.y-fs.com/
ドラゴンフライセットのトリックです。DF後、Mアラをします。
ドラゴンフライングミットアラウンドザワールド
[Freestyle046] サッカー リフティング 技術 DF Mit Around the World Freestyle Football フリースタイルフットボール、略してフリスタ。

[Freestyle045] ドラゴンフライングSアラ DF SATW Freestyle Football

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[Freestyle045] ドラゴンフライングSアラ DF SATW Freestyle Football[Freestyle045] ドラゴンフライングSアラ DF SATW Freestyle Football[Freestyle045] ドラゴンフライングSアラ DF SATW Freestyle Football

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ドラゴンフライセットのトリックです。DF後、Sアラをします。
ドラゴンフライングスワールアラウンドザワールド
[Freestyle045] サッカー リフティング 技術 DF Swirl Around the World Freestyle Football フリースタイルフットボール、略してフリスタ。

[Freestyle044] ドラゴンフライングフットバッグミラージュ DF Footbag Mirage Freestyle Football

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[Freestyle044] ドラゴンフライングフットバッグミラージュ DF Footbag Mirage Freestyle Football [Freestyle044] ドラゴンフライングフットバッグミラージュ DF Footbag Mirage Freestyle Football [Freestyle044] ドラゴンフライングフットバッグミラージュ DF Footbag Mirage Freestyle Football

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ドラゴンフライセットのトリックです。DF後、フットバッグミラージュをします。
ドラゴンフライングフットバッグミラージュ
[Freestyle044] サッカー リフティング 技術 DF Footbag Mirage Freestyle Football フリースタイルフットボール、略してフリスタ。

フリスタは、課題を見つけて、軌道修正しながら、トリック成功に近づける!!

今日、フリスタしました。2時間。
オーストラリアは、だんだん暖かくなってきています。
春の訪れ。風が強い。カメラで撮影したフリスタ動画をチェックしても、
ゴーゴーっと風の音がすごいすごい(汗)。

[Freestyle043] ドラゴンフライングイリュージョン DF Illusion

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 [Freestyle043] ドラゴンフライングイリュージョン DF Illusion [Freestyle043] ドラゴンフライングイリュージョン DF Illusion [Freestyle043] ドラゴンフライングイリュージョン DF Illusion

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ドラゴンフライセットのトリックです。DF後、イリュージョンをします。
ドラゴンフライングイリュージョン
[Freestyle043] サッカー リフティング 技術 DF Illusion Freestyle Football フリースタイルフットボール、略してフリスタ。

リフティング基礎 両足ニー(もも) ができるようになる4段階の練習方法

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リフティング基礎 両足ニー(もも) ができるようになる4段階の練習方法リフティング基礎 両足ニー(もも) ができるようになる4段階の練習方法リフティング基礎 両足ニー(もも) ができるようになる4段階の練習方法

リフティング徹底練習方法シリーズ 両足リフティング第4弾 ニータッチ(もも)の基礎。
Step1: 0:11 素振り。ボールがない状態で足の動作をチェック。
Step2: 0:26 手で落としたボールを蹴り上げる。
Step3: 0:40 手で落としたボールを"素早く"蹴り上げる。
Step4: 0:53 手で落としたボールを繰り返し蹴り上げる。

やまふりストレッチ記録 2012/09/06 まだまだこれから

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やまふりストレッチ記録 2012/09/06 まだまだこれからやまふりストレッチ記録 2012/09/06 まだまだこれからやまふりストレッチ記録 2012/09/06 まだまだこれから

9月にはいってから初めてのストレッチ動画。
まだまだこれからこれから。もっとやわらかくする。まだまだ体が固いですね。

フリスタやる上で、一番、気持ちのいいのは

今日は、軽めのフリスタ。
のんびりと、1時間くらい。

オーストラリアは、冬のはずですが、今日は暖かい天気。
朝練は、とても気持ちがいいですね~♪

久々にレッグビーターをしました。
最近の基本トリックをみっちりやっているおかげなのか、
苦手な最後のクロスオーバーキャッチが、心地よかったです。

それにしても、少し間があくだけで、フリスタ思い出しの
リハビリが必要ですね。

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