サッカーのリフティング技術をテーマにしたフリースタイルフットボールの技術向上と 日々の練習成果を動画で配信!!

フリスタ量稽古、Sアラ100回。

今日も朝練フリスタ。1時間30分。

どうも、Sアラがしっくりこないから、量稽古をしました。
いつものルーティンとSATW100回。

・ATW out 10回左右
・ATW in 10回左右
・CO 10回左右
・DF 10回左右
・LO 10回左右
・PU 10回左右
・SATW 100回右

調子を取り戻すのに、まだまだ時間がかかりそうです。

フリスタ徹底練習方法シリーズ第1弾 アラウンドザワールド

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フリスタ徹底練習方法シリーズ第1弾 アラウンドザワールドフリスタ徹底練習方法シリーズ第1弾 アラウンドザワールドフリスタ徹底練習方法シリーズ第1弾 アラウンドザワールド

新しく動画を公開しました。初心者向けに作りました。

「フリスタ徹底練習方法シリーズ第1弾 アラウンドザワールド」

徹底的にアラの基本動作を分解して、ステップが上がるごとに、少しずつ負荷をかけていき、
最終的に、ATWができるようになるというステップバイステップ方式の練習方法。
ポイントは、少しずつ負荷をかけていくというやり方です。

スキルアップ大作戦を実践しました〜(笑)。

今日も、フリスタ、朝練!!
とても寒い1日にかわりありませんが、
昨日より風が弱かった分、寒さも和らぎ、とても蹴りやすい日になりました。

いつものルーティンです。
・ATW out 10回左右
・ATW in 10回左右
・CO 10回左右
・DF 10回左右
・LO 10回左右
・PU 10回左右

1時間30分のフリスタでした。

勇気をもって、公園デビューして、ほんと良かった良かった〜(笑)。

昨日に引き続き、今日も朝練しました。
今日は、とても寒かったです。手がカチコチになりました。
風が冷たく、身にしみる〜。

・ATW10回左右
・CO10回左右
・DF10回左右
・LO10回左右
・PU10回左右

今は、フリスタのリハビリ中です。ナマった体にムチを打ちながら(笑)、
ボールの感触を確認しながらの、基本トリックに集中。

改めて、思いましたが、フリスタ、楽しいな〜♪

久しぶりにフリスタしました。今、帰ってきたところです。
なんか、また、今まで見たいに、フリスタ再開しようっと、強く思ってしまいました。
この気持ちを忘れないうちに、ブログに書いとこっと(笑)。

いま、フリスタから帰ってきたところで、とても気持ち良いです。

思い返してみると、1ヶ月以上フリスタやっていなかったです。
年明けてからも、ほとんど蹴れずの毎日。

やべっちFC 東口選手の宿題のやり方 テク1グランプリ 軸足on軸足

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やべっちFC 東口選手の宿題のやり方 テク1グランプリ 軸足on軸足やべっちFC 東口選手の宿題のやり方 テク1グランプリ 軸足on軸足やべっちFC 東口選手の宿題のやり方 テク1グランプリ 軸足on軸足

Step1: 0:08 / Step2: 0:29 / Step3: 0:47

やべっちFCのテク1グランプリの宿題動画です。
2011年ゴールデンウィークくらいに放送された宿題。

今回は、アルビレックス新潟でご活躍のゴールキーパー
東口順昭選手のトリックです。
トリック名は、「軸足on軸足」(番組内でご本人命名)!!

宿題の構成は次のとおり。

やべっちFC 松浦拓弥選手の宿題 テク1グランプリ 足技4回転

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やべっちFC 松浦拓弥選手の宿題 テク1グランプリ 足技4回転 やべっちFC 松浦拓弥選手の宿題 テク1グランプリ 足技4回転 やべっちFC 松浦拓弥選手の宿題 テク1グランプリ 足技4回転

やべっちFC 松浦拓弥選手の宿題 テク1グランプリ 足技4回転

やべっちFCのテク1グランプリの宿題動画です。
今回は、アビスパ福岡の松浦拓弥選手のフリスタトリックです。
この宿題は、エアー好きには、たまらない、たまらない、宿題です。
トリック名は、「足技4回転」(ご本人による命名)!!

宿題構成は、すべてエアーです。

新しいボールでフリスタ基本動作チェック

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新しいボールでフリスタ基本動作チェック新しいボールでフリスタ基本動作チェック新しいボールでフリスタ基本動作チェック

新しいボールを購入しました。ボールの感触を試しながら、基本トリックのチェック用に動画を作成しました。久しぶりのフリスタでした。長年、使用したサッカーボールは空気がすぐに抜ける状態になってしまい、シドニーのスポーツショップで購入しました。
6月12日に開催されたワールドカップ、アジア予選で、日本VSオーストラリア戦を観戦するためブリスベンに訪れたときに、Newボールでフリスタしました。

初めての日本代表観戦でした(ブリスベン)。

久しぶりのブログになります。

今週久しぶりにフリスタしました。

ところで、
いま、オーストラリアのブリスベンにいます。
そう、ワールドカップアジア予選を観戦するために来ています。
初めての日本代表観戦でした(ブリスベン)。

試合は、おとといだったんですけど、
フル代表の試合を初めて生で見て、レベルの高さに感動しました。

やべっちFC 宇佐美選手 宿題のやり方 step by step, learn a freestyle football skill

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やべっちFC 宇佐美選手 宿題のやり方 step by step, learn a freestyle football skillやべっちFC 宇佐美選手 宿題のやり方 step by step, learn a freestyle football skillやべっちFC 宇佐美選手 宿題のやり方 step by step, learn a freestyle football skill

やべっちFCで出題された宇佐美選手からの宿題です。
ステップバイステップ形式で宿題の解決方法を動画でまとめてみました。

それぞれのステップができるようになると、
宿題成功が、かなり近づくと思います。

3つのステップに分けてあります。
すべてのステップ1〜3の反復練習をしましょう。

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