キャッチするときの最後の「くいっ!」がなかなか

今日、蹴る時間があったので、1時間くらい蹴ってきました。

課題は、基本の強化。
中5日のフリスタ。少し間が空くと、やっぱり精度が鈍ってしまうんだな〜。

やってて思うのが、キャッチするときの最後の「くいっ!」がなかなか・・・(汗)。
20〜30分、ボール蹴ってれば感覚は戻ってくるんですけどね。

あと、筋力が落ちてきているから、そろそろ筋トレ始めないとな〜。

筋力が落ちると、体の軸がぶれてきちゃう。
それを筋力でおぎなえれば、必ず、今より精度はあがるだろう。
こんな感じで、課題をリストアップした今日このごろ。

レッグビーターをやってて、気づきを得られた今日のフリスタでした〜。
基本が大事、基本基本!!

追伸
8月入って、26日連続、動画配信中!!

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