最近は、ストレッチ強化期間です。

今日は、蹴りやすい1日でした。
1週間ぶりで、2時間、蹴れました。

風がなく、暑すぎず・・・、でも水分はとりまくり、
汗がでまくりって感じでした。

最近は、ストレッチ強化期間です。
ストレッチを再開してます。

今、体が、やわらかくなりかけていて、ストレッチが
日々楽しくなっているところです。

股関節と両足を重点に伸ばしています。

今日、足がまわしやすかったです。
まだまだ、ストレッチして、のばすぞ〜っと・・・。

追伸
8月から、毎日動画配信中!!

http://www.youtube.com/user/yamahistyle